Lebensberatung und Glückscoaching in Rostock
Herzlich willkommen!
Bei wichtigen Lebensfragen und Entscheidungen stehe ich Ihnen gerne hilfsbereit und kompetent zur Seite. Ist es Ihr Ziel, mit mehr Freude oder Elan durchs Leben zu gehen? Wollen Sie herausfinden, wie Sie mehr Glück erfahren können?
Die Positive Psychologie ist Schwerpunkt meiner Arbeit. Beratung oder Coaching können im ruhigen Praxisraum oder in der Natur stattfinden. In jedem Fall stehen Sie und Ihr Leben im Mittelpunkt.
Lebensberatung
Egal, ob im Beruf, in Partnerschaft oder Familie: das Leben gibt uns immer wieder neue Herausforderungen. Es wird meist leichter, wenn uns jemand begleitet. Wenn man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht, reicht oft schon ein kleiner Lichtblick, um neue Wege zu finden. Manches haben wir nicht in der Hand, aber wenn man wieder in den Fluss des Lebens findet, fügen sich die Dinge. Wir finden gemeinsam heraus, wie Sie wieder Vertrauen fassen können.
Glückscoaching
Jeder Mensch hat Ressourcen. Ich kann Ihnen dabei helfen, sie bewusst zu nutzen. Darüber hinaus können Sie neue Techniken lernen, Stress zu bewältigen. Individuelles Coaching und Glücksübungen bieten die Chance zu lernen, Ihr Leben bewusster zu genießen, mehr Sinn darin zu finden und sich verbundener zu fühlen. Sie können an schon gesammelte positive Erfahrungen mit neuen Strategien und Erkenntnissen anknüpfen und so glücklicher werden.
Themen wie Achtsamkeit, Empathie oder Dankbarkeit sind wichtige Bestandteile der Forschung zum Thema Glück. Neueste Erkenntnisse der Psychologie fließen in meine Arbeit ein.
Beratung in der Natur
Beratung draußen? Ist das denn seriös?
Ja. Die Wirkung freier Natur auf die Psyche ist bekannt und durch die Forschung belegt. Scheint die Sonne, sind wir gut gelaunt, was daher kommt, dass der Körper durch das UV-Licht angeregt wird, Serotonin auszuschütten. Durch Bewegung bauen wir Stress ab; der Cortisolspiegel im Blut sinkt. Die beruhigende Wirkung der Farbe Grün und der positive Einfluss von Pflanzen auf die Seele sind Gegenstand neuester Forschung. Durch die Natur werden wir zu unserer wahren Natur zurück geführt. Für Sie wähle ich einen geeigneten Ort, um Ihnen ein diskretes und entspanntes Ambiente bieten zu können.