Lebensberatung & Glückscoaching

Lebensberatung und Glückscoaching in Rostock

Herzlich willkommen!

Bei wichtigen Lebensfragen und Entscheidungen stehe ich Ihnen gerne hilfsbereit und kompetent zur Seite.  Ist es Ihr Ziel,  mit mehr Freude oder Elan durchs Leben zu gehen? Wollen Sie herausfinden, wie Sie mehr Glück erfahren können?

Die Positive Psychologie ist Schwerpunkt meiner Arbeit. Beratung oder Coaching können im ruhigen Praxisraum oder in der Natur stattfinden. In jedem Fall stehen Sie und Ihr Leben im Mittelpunkt.

 Lebensberatung

Egal, ob im Beruf, in Partnerschaft oder Familie: das Leben gibt uns immer wieder neue Herausforderungen. Es wird meist leichter, wenn uns jemand begleitet. Wenn man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht, reicht oft schon ein kleiner Lichtblick, um neue Wege zu finden. Manches haben wir nicht in der Hand, aber wenn man wieder in den Fluss des Lebens findet, fügen sich die Dinge. Wir finden gemeinsam heraus, wie Sie wieder Vertrauen fassen können.

Glückscoaching

Jeder Mensch hat Ressourcen. Ich kann Ihnen dabei helfen, sie bewusst zu nutzen. Darüber hinaus können Sie  neue Techniken lernen,  Stress zu bewältigen. Individuelles Coaching und Glücksübungen bieten die Chance zu lernen,  Ihr Leben bewusster zu genießen, mehr Sinn darin zu finden und sich verbundener zu fühlen. Sie können an schon gesammelte positive Erfahrungen mit neuen Strategien und Erkenntnissen anknüpfen und so glücklicher werden.

Themen wie Achtsamkeit, Empathie oder Dankbarkeit sind wichtige Bestandteile der Forschung zum Thema Glück. Neueste Erkenntnisse der Psychologie fließen in meine Arbeit ein.

Beratung in der Natur

Beratung draußen?  Ist das denn seriös?

Ja. Die Wirkung freier Natur auf die Psyche ist bekannt und durch die Forschung belegt. Scheint die Sonne, sind wir gut gelaunt, was daher kommt, dass der Körper durch das UV-Licht  angeregt wird, Serotonin auszuschütten. Durch Bewegung bauen wir Stress ab; der Cortisolspiegel im Blut sinkt. Die beruhigende Wirkung der Farbe Grün und der positive Einfluss von Pflanzen auf die Seele sind Gegenstand neuester Forschung. Durch die Natur werden wir zu unserer wahren Natur zurück geführt. Für Sie wähle ich einen geeigneten Ort, um Ihnen ein diskretes und entspanntes Ambiente bieten zu können. 

Welcome!

I am happy to support you with your personal vital issues and life decisions. Do you strive to experience more joy in your life? Would you like to find out how to become happier?

Wether at work, in partnership or family life: we often face challenges. It usually gets easier when we have someone at our side. In counseling I will help you recognize and achieve your goals. Every path starts with the first step.

You already have your own strategies in life. I will assist you so you will be able use them effectively. In addition, you could learn you new ways to cope with challenges and stress. Happiness practices can help you enjoy your life more consciously and find meaning.

I enjoy working outdoors. You can move more easily and experience the pleasure of sensing the sun and fresh air. Try this special kind of counseling and find out wether you like it. Get an idea of what is possible when thoughts and feelings are allowed to flow freely.