Lebensberatung und Glückscoaching in Rostock – Nina Sagemerten

Lebensberatung und Glückscoaching in Rostock

Herzlich willkommen!

Bei wichtigen Lebensfragen und Entscheidungen stehe ich Ihnen gerne hilfsbereit und kompetent zur Seite.  Ist es Ihr Ziel,  mit mehr Freude oder Elan durchs Leben zu gehen? Wollen Sie herausfinden, wie Sie mehr Glück erfahren können?

Die Positive Psychologie ist Schwerpunkt meiner Arbeit. Beratung oder Coaching können im ruhigen Praxisraum oder in der Natur stattfinden. In jedem Fall stehen Sie und Ihr Leben im Mittelpunkt.

 Lebensberatung

Baumstumpf im WaldEgal, ob im Beruf, in Partnerschaft oder Familie: das Leben gibt uns immer wieder neue Herausforderungen. Es wird meist leichter, wenn uns jemand begleitet. Wenn man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht, reicht oft schon ein kleiner Lichtblick, um neue Wege zu finden. Manches haben wir nicht in der Hand, aber wenn man wieder in den Fluss des Lebens findet, fügen sich die Dinge. Wir finden gemeinsam heraus, wie Sie wieder Vertrauen fassen können.

Glückscoaching

Jeder Mensch hat Ressourcen. Ich kann Ihnen dabei helfen, sie bewusst zu nutzen. Darüber hinaus können Sie  neue Techniken lernen,  Stress zu bewältigen. Individuelles Coaching und Glücksübungen bieten die Chance zu lernen,  Ihr Leben bewusster zu genießen, mehr Sinn darin zu finden und sich verbundener zu fühlen. Sie können an schon gesammelte positive Erfahrungen mit neuen Strategien und Erkenntnissen anknüpfen und so glücklicher werden.

Themen wie Achtsamkeit, Empathie oder Dankbarkeit sind wichtige Bestandteile der Forschung zum Thema Glück. Neueste Erkenntnisse der Psychologie fließen in meine Arbeit ein.

Beratung in der Natur

Beratung draußen?  Ist das denn seriös?

Ja. Die Wirkung freier Natur auf die Psyche ist bekannt und durch die Forschung belegt. Scheint die Sonne, sind wir gut gelaunt, was daher kommt, dass der Körper durch das UV-Licht  angeregt wird, Serotonin auszuschütten. Durch Bewegung bauen wir Stress ab; der Cortisolspiegel im Blut sinkt. Die beruhigende Wirkung der Farbe Grün und der positive Einfluss von Pflanzen auf die Seele sind Gegenstand neuester Forschung. Durch die Natur werden wir zu unserer wahren Natur zurück geführt. Für Sie wähle ich einen geeigneten Ort, um Ihnen ein diskretes und entspanntes Ambiente bieten zu können. 

Informationen

Tanzworkshop „Wir sind alle wundervoll – Frauenvielfalt tanzend feiern“ am 8. März 2019

Was bedeutet Weiblichkeit? Wann ist ein Körper schön? Lebensfreude und Fülle kann man im Tanz erleben. Auch die eigene Haltung und individuelle Schönheit erfahren. Denn oft kommt für Frauen neben Ansprüchen an berufliche Qualifikation, Karriere und Fürsorgepflichten in der Familie noch die Erwartung, sie sollten stets gut aussehen. Der Tanzworkshop lädt ein, sich locker zu …

One Billion Rising am 14. Februar

Am 14. Februar findet wie in den vergangenen Jahren auch in Rostock die Tanzdemo „One Billion Rising“ statt, die zum Protest gegen Gewalt an Frauen aufruft. Die weltweite Aktion im Sinne von gewaltbetroffenen Frauen und Mädchen findet am Donnerstag, 14.02.2019 um 15.00 Uhr auf dem Universitätsplatz in Rostock (Brunnen der Lebensfreude) statt. Die Choreographie könnt …

Nina Sagemerten – Counselor & Happiness Coach

Welcome!

I am happy to support you with your personal vital issues and life decisions. Do you strive to experience more joy in your life? Would you like to find out how to become happier?

Wether at work, in partnership or family life: we often face challenges. It usually gets easier when we have someone at our side. In counseling I will help you recognize and achieve your goals. Every path starts with the first step.

You already have your own strategies in life. I will assist you so you will be able use them effectively. In addition, you could learn you new ways to cope with challenges and stress. Happiness practices can help you enjoy your life more consciously and find meaning.

I enjoy working outdoors. You can move more easily and experience the pleasure of sensing the sun and fresh air. Try this special kind of counseling and find out wether you like it. Get an idea of what is possible when thoughts and feelings are allowed to flow freely.

Even though my website is mainly in German, I will be happy to provide you with any information you need.

Please feel welcome to contact me at +49 381-4609100 or kontakt@ninasagemerten.de.