Wie ich mit Einzelpersonen arbeite

Zunächst klären wir Ihre Ziele, damit ich die Stunden individuell auf das ausrichten kann, was sie brauchen und sich wünschen. Ich arbeite dynamisch mit Ihnen zusammen. Ich arbeite besonders beim Kontakt mit der Umwelt mit allem, was das Leben bietet – der Baum als Stellvertreter für innere Anteile, die Bank als Symbol für Ausruhen oder dem bewussten Durchatmen an der frischen Luft. Zusätzlich ermöglichen Übungen, das Erarbeitete zu vertiefen und regelmäßig dem Glück eine stabile Grundlage zu geben.

Entspannungsübungen können besonders bei Stress eine gute Ergänzung sein. Im Coaching können Sie trainieren, kreative Lösungen zu finden.

Grundlage meiner Arbeit ist die positiven Psychologie und Methoden der  systemisch-lösungsorientierte Beratung. Dabei berücksichtige ich auch soziale Aspekte und beziehe den Körper mit ein.