Natur & Lebensfreude – individuelle Beratung

Ich biete Ihnen individuelle Coachings bei Bewegung in der Natur. Sie wollen etwas in Ihrem Leben verändern, entspannter, gesünder oder glücklicher leben?

Zunächst klären wir Ihre Ziele, damit ich die Stunden individuell auf das ausrichten kann, was Sie brauchen und  wünschen. Ich arbeite dynamisch – besonders im Kontakt mit der Umwelt und mit allem, was das Leben bietet – der Baum als Stellvertreter für innere Anteile, die Bank als Symbol für Ausruhen oder mit dem bewussten Durchatmen an der frischen Luft. Zusätzlich ermöglichen Übungen, das Erarbeitete zu vertiefen und dem Glück eine stabile Grundlage zu geben.

Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen können besonders bei Stress eine gute Ergänzung sein. Im Coaching können Sie trainieren, kreative Lösungen zu finden.

Grundlage meiner Arbeit ist die positiven Psychologie und Methoden der  systemisch-lösungsorientierte Beratung. Dabei berücksichtige ich auch soziale Aspekte und beziehe den Körper mit ein.