Lösungsorientierte Beratung

Wo stehe ich und wohin soll der Weg führen?

Wenn Sie in Ihrem Leben auf Herausforderungen stoßen, kann eine Beratung Ihnen helfen, Schritt für Schritt Hindernisse zu meistern und ihre individuellen Lösungen zusammen mit Ihnen erarbeiten. Ein Angebot für Menschen, die mutig voranschreiten wollen in das Leben, das zu ihnen passt.

Achtsamkeit & Meditation

Wie oft rauscht unser Leben an uns vorbei, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen?

Achtsamkeit ist ein Schlüssel zu einem bewussteren Leben und ein sinnvolles Mittel zur Stressreduktion. Im besten Fall vertiefen wir uns so sehr, dass Flow entsteht. Meditationspraxis kann man bewirken, dass Sie sich besser konzentrieren können und mehr positive Gefühle erfahren. Mitgefühlsmeditation hilft in Beziehungen und bei empathischem Distress. Natur & Achtsamkeit sind eine gute Verbindung.

Glücklichsein lernen

In zwischenmenschlichen Beziehungen können verschiedene Themen erhebend und hilfreich sein: Fürsorge & Empathie, Solidarität & Zivilcourage, Kooperation & Konfliktlösung.

Neben der Einzelberatung ist auch die Arbeit in der Gruppe gewinnbringend. In einer Übungsgruppe können wir lernen – für die eigene Gruppe – Partnerschaft & Freundeskreis, Familie, Verein oder Firma.

Ich biete Gruppen die Möglichkeit, miteinander zu üben, mehr Glück und Zufriedenheit in sozialen Beziehungen zu finden.

Philosophie

Bei meiner Beratung steht der Klient oder die Klientin im Mittelpunkt. Respekt, Wertschätzung und Authentizität sind die Grundlage meiner Arbeit. Aus der positiven Psychologie bringe ich Humor mit. Kein Unglück ist so groß, dass man nicht auch ein Quentchen Glück darin fände.

Dabei hilft mir die Natur: das Gute im Menschen und in seiner Umwelt, die es zu schützen und erhalten gilt.

Vielen Dank an das Greater Good Science Center für die Inspirationen!